2019年7月10日 / 最終更新日 : 2019年7月10日 shinowazuri 風景 ローリング 揉捻(Rolling)は50分行うそうです。 10分間無圧、10分間加圧、5分間無圧、10分間加圧、5分間無圧、10分間加圧。 これで計50分です。 2回目の揉捻は30分、3回目の揉捻は20分行います。(2012-07-11)